Como fazer um smoothie de mangue-banane


Si vous avez congelé au préalable la mangue et la banane en petits morceaux, c'est idéal sinon il faudra ajouter un peu de glace pilée au mélange.

Placer tous les ingrédients dans un blender: mangue, banane, yaourt, jus d'orange et quelques gouttes d'extrait de vanille. En cas de besoin, la glace pilée également.

Mixer le tout jusqu'à obtenir une consistance homogène.

Si ce n'est pas assez sucré, ajouter un peu de miel.

Déguster bien frais, dans un verre avec une paille 😉


Assista o vídeo: Como fazer smoothies de frutas cremosos + 3 RECEITAS!


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